Очень довольна тренировками. Данила все чётко рассказал, как тренироваться, как правильно есть, на что обращать внимание, а что не особо важно. На каждой тренировке новый набор упражнений, не скучно. Тренировки эффективны — хотя цель была просто быть в тонусе, приятным бонусом стало то, что вес начал снижаться, фигура выглядит гораздо лучше. Я не люблю тренажеры, так что такой формат — работа в зале с собственным весом, мне отлично подходит. Однозначно рекомендую.
Ксения,
Очень довольна занятиями. Отличный формат — оказывается, можно получать нужную нагрузку без тренажеров, работая с собственным весом. Данила все чётко объясняет, какие мышцы работают в каждом упражнении, ставит технику. Ещё полезными оказались его советы по питанию. Хотя цель была только привести мышцы в тонус, приятным бонусом стало снижение веса. На каждой тренировке разные упражнения, интересно заниматься. В общем, рекомендую!
Ксения,
Обратился к Даниилу с болями в спине от межпозвоночной грыжи. Тренер подобрал индивидуальную методику. Через несколько занятий постоянная боль стала уходить. Рекомендую.
Вадим,
Отличные тренировки и сам тренер!) Даже при отсутствии тренажёров, получаются очень даже эффективные занятия. Даниил очень внимательный, всегда подскажет и ответит на интересующие вопросы. Мой вес однозначно уходит
Татьяна,
Начала заниматься с Даниилом, цель-набор мышщ, особенно в интересной точке удивило, что тренажеров никаких.. Резинки, маты, да пол однако, урабатываюсь как надо и где надо) тренер все объясняет, рассказывает, и по упражнениями и по другим нюансам, питание обсуждаем теперь, чтоб все было максимально продуктивно.. В общем, я довольна)) ибо в клуб идти возможности нет, а тем более тренера позволить, а тут все есть
Анастасия,