Студия персонального тренинга Hummer Gym

Моим тренерам из Hummer Gym удалось сделать то, что не удалось врачам. Спасибо!

Отличный тренажерный зал, качественный сервис и при этом очень демократичный цены. Профессиональные тренеры помогут всегда подобрать правильный комплекс упражнений и питание. Есть возможность приобрести спортпит прям там. Желаю им побольше залов и много занимающихся. Тренер Олеся супер проффесионал

Ребята просто молодцы! Подход к занятиям очень ответственный и профессиональный. Плюс рассказывают много дополнительной информации о питании, тренинге и прочем. В общем, если действительно хотите видимых изменений в фигуре и в привычках, то очень рекомендую! И атмосфера семейная:)

В этот зал хочется возвращаться и возвращаться!Выхожу с тренировки и снова хочется в зал:)Отличные тренера!Всегда помогут,всегда подскажут!Занимаюсь у Олеси и ни капли не жалею в своем выборе,о том,что мой тренер-девочка!))За первый месяц тренировок-отличный результат!P.s:если не верите,то попросите Олесю показать мой замер!))

Говоря откровенно, без лишнего пафоса и театральщины — очень крутой спортзал. Помогут, подскажут, объяснят. В спортзале классная атмосфера. Есть все для достижения результатов и ничего лишнего.Иван.

Я профессиональный спортсмен в прошлом — мастер спорта СССР по дзюдо, был в юниорской сборной РСФСР по дзюдо. В спорте с самого раннего возраста. Кроме звания мастера спорта являюсь также инструктором по рукопашке, выступал в самых первых (1987—1988) боях без правил. Перечислил это я к тому, что моя квалификация позволяет оценить уровень подготовки тренеров и общую атмосферу зала. Так вот. Как тренера по ОФП ребята, а конкретно Алексей и Семен (с другими я не занимался) имеют очень высокий уровень. По крайней мере они исключительно грамотно выстраивают занятия в зависимости от цели. Например, скоростно-силовая подготовка борца будет отличаться будет отличаться от аналогичной подготовки для игровика. А для лыжника это своё. А для боксера своё. И все эти методики могут быть предложены тренерским составом. Важное: время индивидуальной тренировки в принципе неограничено. Еще важное: корректирование подхода к занятиям в зависимости от здоровья, наличия травм и т.д. И самое важное. Общая атмосфера способствует тренирововчному процессу.Ну а насмешки над черными носками, иногда жестковатый подход тренеров и т.д. — это самые обычные вещи для коллектива СПОРТСМЕНОВ. С уважениемЛеон

Мы с мужем посещаем клуб уже больше 3 месяцев, и будем посещать и дальше! За прошедшее время наш тренер Михаил омолодил нас как минимум лет на 10, мы забыли о боли в спине и суставах, ушли лишние килограммы, подтянулось лицо, улучшилось общее самочувствие. Михаил постоянно совершенствует свои профессиональные навыки, а мы совершенствуем себя!)

Отличный тренажерный зал, замечательные люди, благоприятная атмосфера. Уютно,комфортно, продуктивно.Моя тренер Олеся, сразу видно, что человек специалист и прекрасно знает как и что нужно, а главное все четко, понятно и доступно.Начну свою историю, за время родов я набрала аж целых 30 кг.. 20 кг ушли за 2 месяца а вот 10 кг больше не уходили, вес встал.Я начала заниматься с Олесей:1. Сначала меня измерили сколько не нужного жира и сколько должно быть мышц.2. Дальше мы стали заниматься. Каждое упражнение Олеся показывает и всегда следит, чтобы упражнения выполнялись правильно. 3. Так же мне составили питание.Меньше чем за месяц ушло 5 кг и я получила вместо жира, мышцы. Очень рада результатом! Продолжаем заниматься и мне все очень нравится!Огромное спасибо хочу сказать своему тренеру!

В данный зал хожу пока около 3х месяцев. Оснащение достаточно простое, но всего хватает. С учетом того, что занятия тут только с личными тренерами, любой комплекс и упражнения сделать можно, просто без наставничества не представляешь как это сделать, а тут всегда подскажут, проследят за техникой выполнения.Народу не много и не мало, очень радует сплоченность коллектива. Первый раз вижу, чтобы посетители фитнес зала были почти что друзьями, так мало зная друг друга.Отдельное спасибо моему личному тренеру Антону. С первых дней почувствовала профессионализм подхода (через 2недели перестала ныть, что все болит и разваливается))). Это не первый мой тренер и разница разительная. От него вы не увидите заученного повторения заунывных комплексов, вычитанных в книгах (а бывает и такое), каждое занятие- новое упражнение, после которого ты чувствуешь свое тело по новому. Антон смотрит на каждого человека в отдельности, какие группы мышц лучше реагируют на определенные упражнения, где надо использовать суперсеты, где работать на выносливость, а где на силу. Полностью проработали с ним режим питания (шоколадки, тортики- зло))), причем после очередных замеров, подкорректировали его, учитывая, как тело реагирует на тренировки.Собственно писать можно долго, но в общем и целом, спасибо залу и Антону конкретно! =)

Занимаюсь уже 4 месяц в зале у тренера Олеси. За это время ни разу не пожалела о своём выборе и получаю удовольствие от каждой тренировки! Я никогда спортом не занималась, когда пришла на первое занятие, очень боялась, что у меня ничего не будет получаться, но я встретила такое участие и понимание со стороны тренера, что перестала стесняться и постепенно влилась в добрый коллектив зала. Олеся постоянно следила за моим состоянием на первых и самых сложных для меня этапах, не перегружала меня, если видела, что я не справляюсь. По мере тренировок упражнения усложнялись, добавлялось количество подходов, но и тело становилось крепче, так что нагрузка была равномерной. Олеся, помимо своего профессионализма, обладает чудесными человеческими качествами, с ней очень приятно работать, поэтому тренировки превращаются ещё и в хорошее времяпрепровождение. За несколько месяцев я успела познакомиться, пообщаться и увидеть, как работают и другие тренеры, и сомнений в том, что они мастера своего дела у меня нет. Каждый месяц тренер проводит замер кожножировой складки и объемов тела. Также составляется индивидуальный план питания и тренировок для каждого. При соблюдении правильного питания и регулярных тренировках результат не заставит себя ждать. За три месяца я похудела на 10 килограмм, при этом избавилась от огромной массы жира в организме и прибавила в мышцах, фигура стала более стройной и подтянутой. Изменения не заставляют себя ждать, и я не останавливаюсь на достигнутом!Если вы действительно хотите результата от похода в зал, если вам важно, чтобы вы понимали за что вы отдаёте свои деньги, если вы ждёте профессионального и индивидуального подхода к вашему телу, то Hummer gym — это то, что вам нужно) В добавок к этому вы получите комфортную, почти домашнюю атмосферу зала и общение с добрыми, забавными и дружелюбными тренерами.Полностью рекомендую вам наш зал и особенно моего тренера Олесю :)Приходите и начините меняться к лучшему)

Занимаюсь чуть больше 2 месяцев с замечательным тренером Антоном. Антон подобрал программу и указал какой рацион необходимо соблюдать для достижения цели. В зале всегда хорошая атмосфера и у всех хорошее чувство юмора. Нет ограничений по времени тренировки, пока не выполнишь необходимые упражнения на определенные мышцы за тренировку никто не прогонит из-за того например, что уже час прошел. Тут тренировка может длиться от полутора до двух часов, а может и дольше, что большой плюс. С тренером можно всегда договориться на удобное для вас время. Очень доволен и рекомендую всем. Сюда стоит ходить тем, кто хочет достичь результатов.

Хочу выразить огромную благодарность своему тренеру Олесе! Регулярно занимаюсь уже восемь месяцев, что невероятный рекорд для меня. Олеся профессионал своего дела. Тренировки всегда проходят интересно, не превращаются в рутину. К тому же каждая тренировка будет зависеть от вашего самочувствия. Олеся всегда подскажет с питанием. Ежемесячно делаются замеры, и по их результатам процентное соотношение жира и мышц в моём теле круто изменились! Атмосфера в клубе всегда благоприятная, ребята все весёлые, доброжелательные. Ещё раз огромное спасибо, Олеся!

Этой весной я поставила себе цель наконец-то привести тело в порядок. Многолетние короткие попытки результата не дали, и было принято решение заниматься с персональным тренером. Клуб находится в моём районе, поэтому долгих мук выбора не было, и я записалась к тренеру Алексею.В студии очень много тренажёров и всего необходимого для занятий оборудования. Мне провели все замеры и расписали программу питания, которой я стараюсь придерживаться. Занимаюсь регулярно, 3 раза в неделю. Сейчас, спустя три месяца занятий, в моём теле примерно на 10% больше мышц и на столько же — жира, чем было в начале тренировок. И я не собираюсь останавливаться на достигнутом. Спасибо Hummer Gym за добросовестную работу и внимание к каждому, кто сюда приходит, в достижении поставленных целей!

Ну вот собственно и я решил поделиться своими впечатлениями и эмоциями от занятий в студии персонального тренинга. Занимаюсь с тренером Алексеем, занимаюсь правда не очень долго, всего 3 месяца. Хочу сказать, что даже за это время под руководством тренера добился хороших результатов. В студии подход тренеров индивидуален к каждому, программа питания и план тренировки тоже. В моем случае, конечно, без исключения.В самой студии все полностью устраивает. Эффективные тренажеры на все группы мышц. А в сочетании с тренером, его подходом, мотивацией и человечностью — хочется приходить постоянно. Могу сказать, что студия и Алексей для меня лично стали родными, отношение к тренеру как к родному человеку и другу, с которым можно не просто заниматься спортом, но и делиться и обсуждать многое. В общем я советую абсолютно всем сходить на пробное занятие и начать строить своё тело!И ребята помните правила: 1п. Тренер всегда прав!2п. Если тренер не прав, смотри 1п.

Отличный клуб для тех, кто нацелен на результат! Занимаюсь с конца января 2018 г. с тренером Олесей, и желание посещать тренировки только увеличивается. Работает все — правильно выстроенное питание, режим занятия, тренировки 3р/нед. (не чаще!), поддержка и мотивация тренера. Но главное — это ваше собственное желание меняться. Отдельно хочу отметить, что мне очень важно было найти человека (желательно женщину), которому доверяешь. Тело — это храм для души. И Олеся идеальный партнёр и наставник, который бьёт все рекорды высококлассного тренера :)

Всем большой физкульт-привет!Хочу сказать,что со спортом всегда была на Вы. И когда пришла на первую тренировку подумала «ой,да, я тут ничего не смогу». А оказалось очень даже Могу и горжусь) И это все благодаря моему тренеру Алексею Акулову. Алексей, очень терпеливый (что для нас, девушек, немало важно), местами строгий), настойчивый и главное мотивирующий на результат и преодоление себя. Я честно скажу, кайфую от тренировок! Hummer Gym-это уверенные тренера-мастера своего дела, знающие как подобрать ту или иную тренировку для любого человека, всегда приятная атмосфера и конечно,результат! Всем,кто хочет улучшить качество жизни,приходите. Hummer Gym, я с тобой!

В моей жизни, у меня было всего 2 тренера. Лучший и худший. Речь сейчас о лучшем…Олеся — человек с большой буквы! Мне и многим ее подопечным очень повезло с ней, но, сейчас я хочу рассказать о её профессиональных качествах. И они заслуживают похвалы. Придя в зал, я не верила, что смогу кардинально поменяться внешне и поменять свой образ жизни. Но, Олеся мотивировала меня раз за разом, и до сих пор мотивирует. У меня были срывы по питанию, да, поначалу это сложно отказаться от того, что любишь. Какие-то личные проблемы, из-за которых опускались руки и не хотелось ходить заниматься. Но мы все преодолели!!!Я пришла в ту форму, которую хотела, когда смотрела на фото красивых спортивных девушек. Сейчас мы поддерживаем достигнутое, улучшаем мою выносливость ещё и ещё. Я очень радуюсь, когда могу брать веса больше (может быть я неправильно мыслю, и вес для кого-то не главное, но для меня, это очередная маленькая победа над собой, поощрение нашим трудам), чем раньше. А, и ещё, чтобы вы поняли, как я зависима от Олеси. В тренажёрный зал я начала ходить, когда жила в этом районе (Преображенское). Но, за время наших занятий я сменила уже 3 места жительства, все они достаточно отдалены от этого района. И, Олесю я не бросила, потому что очень ценю её.P.S: С Олесей занимаюсь уже почти 2 года. И ни разу не пожалела о времени проведённом за тренировками. Олеся-профессиональный тренер, мотиватор, поддержка. И любит детей. Люблю людей, которые любят детей. Они всегда добряки. Спасибо, что ты есть!

Хочу поблагодарить за профессиональный подход тренера студии Hummer Gym Олесю!У меня была предыстория: занималась в другом совершенно фитнес-центре с другим тренером. После занятий решила продолжить самостоятельно и к Олесе пришла за индивидуальной программой тренировок, замерами и питание. Это просто небо и земля! То, что мне «втирали» до этого, просто бабушкины сказки! Олеся сама меня измерила, дала рекомендации, мы прошли 3 тренировки, мне все объяснили на пальцах! Я получила полную програм…
му на 2 месяца. Я очень благодарна ей за проделанную работу!Если выбираете к кому идти — выбирайте ее смело, не пожалеете!Олеся, еще раз спасибо тебе большое!

Очень хочу выделить своего тренера Алексея.Редко встретишь столь профессионального,небезразличного и прекрасного наставника.Тренер, которому не все равно на здоровье и самочувствие своих подопечных,который мотивирует работать над собой и своим телом, контролирует,чтобы каждое упражнение было выполнено правильно и без ущерба себе и своему здоровью.Всем рекомендую!

Как ни странно, это первый клуб, где мне не хочется пропускать занятия — наоборот, каждой тренировки ждёшь, как радостного события или как похода в гости к друзьям)Все тренеры — отличные профессионалы и прекрасные люди, составляют индивидуальные тренировки и планы питания в зависимости от состояния здоровья и уровня подготовки.С моим тренером Олесей я 2,5 месяца готовилась к операции на тб суставе, до этого не занималась уже много лет. Всего за 2,5 месяца Олеся привела меня в такую хорошую физическую форму, что это неоднократно отметили все мои врачи) Благодаря Олесе после операции мне было легко и комфортно восстанавливаться, я достаточно быстро вернулась к привычной амплитуде движений, что также удивило наблюдающих врачей)Олеся замечательный, заботливый и при этом очень мотивирующий тренер, приятный человек и просто чудесная девушка)Очень рекомендую этот клуб всем, а особенно тем людям, у которых есть какие-либо особенности/проблемы со здоровьем — на собственном опыте я убедилась, что найти действительно хороших тренеров, которые умеют работать с проблемами — это большая удача, которая случается очень редко!