Узнал об ЭМС тренировках и решил попробовать. В прошлом много занимался в тренажерном зале. Сейчас из-за проблем с коленями занятия затруднительны, а поддерживать себя в хорошей форме нужно. Ощущения от импульсов странные, даже сначала неприятные. Но потом перестаешь замечать. 20 минут нагрузка показалась убийственной. Не верю, что можно мышцы накачать, но жир согнать и улучшить форму очень даже реально. Думаю купить абонемент.
Алексей,