Тренажерный зал Атлет

Евгений пожалуй самый лучший и самый достойный тренер.

Отличный тренер и человек.Я занимаюсь у Антона 6 месяцев и добился отличного результата,вышел на новый уровень роста мышц,стал себя прекрасно чувствовать,узнал много нового о рационе питания.У него всегда есть эффективные упражнения для любых групп мышц даже если у вас есть какие то травмы.Четко видит на что человек способен и какую давать нагрузку.Индивидуальный подход к каждому человеку,начиная от рациона питания, тренировок до растяжки мышц.Выбрав этого тренера не ошибётесь.Желаю ему новых побед!

Спасибо Антону За тренеровки! Тренеруюсь уже 5лет, результат был не очень удовлетверительный,после того как Антон стал тренеровать, сразу стал прогрессировать,через 4месяца набрал заметно мышечной массы, подубрал лишний жир,где нужно подсушился! Жена в восторге от результата,Антон всегда подскажет, если упражнение выполняется не правильно,контролирует весь ход тренеровки,составит индевидуальный режим питание, очень профессиональный тренер! Рекомендую всем кто хочит добиться результата в короткие сроки!!!

Антон достойный тренер. Он молодец. У него реальные знания в фитнесе.

Отзыв про зал атлет попросил написать меня тренер. Я не часто занимаюсь написанием отзывов, но сейчас решил это сделать, поскольку встреча с тренером невероятным образом изменила мою жизнь. Думаю это заслуживает внимания. Многие из нас, обычных людей вечно недовольны формами своего тела. Попытки сидеть на диетах, бегать по утрам, записаться в спортзал у большинства заканчиваются крахом. Так было и у меня. Дважды я покупал годовой абонемент в сетевой зал, просыпался на пробежку утром, пытался ограничить себя в еде. Энтузиазма хватало на пару месяце, потом все возвращалось на своё место, а мой живот рос ещё быстрее. Тогда я подумал, что возможно причина не в том, что я не способен достичь результата, а в том, что я не знаю как это сделать. Ведь все мы невежды, только в разных областях. Я решил, что тренажёрный зал это оптимальный выбор вида спорта для человека овоща. Осталось найти достойного специалиста. Найти тренера, как и любого другого профессионала не простая задача, особенно в Москве, где изобилие сомнительных личностей. Ведь по сути нужно доверить своё здоровье и не мало рассказов, когда серьезные спортивные травмы наступают по вине тонера.На зал атлет и тренера Антона я наткнулся с третьей попытки, это было ровно год назад. И вот прошёл год и я наконец то говорю сам себе, что доволен собой и своим телом, несмотря на то, что работы ещё не початый край и нет предела совершенству. Думаю, что главное не количество и объём мышц, хотя женщины стали задерживать взгляд на мне гораздо чаще)), а жить в согласии с самим собой. Сейчас я понимаю, что такой результат, а действительно огромная работа, я получил только благодаря работе с тренером. Конечно за меня он работу не делал, но его чуткая планомерная работа привела меня к тому, что я имею. Что касается стоимости. За месяц на тренажёрный зал я трачу 14000. Это стоимость посещения без ограничения и работа тренера три раза в неделю. Сумма кажется не малой, и для меня кажется существенной. Но так получилось, что посчитав, сколько раньше я тратил месяц на вредные вещи, понял, что я экономлю. Что ещё поменялось в моей жизни. Самое главное я почувствовал себя здоровым, поменялось питание, восприятие действительности, увеличилось работоспособность и, как ни странно, свободного времени стало больше. В общем, моя рекомендация подойдёт для тех, кто уже точно решил, что нужно что то менять в своём образе жизни, но ещё не знает с чего начать.

Всем привет. Зал отличный, приятная доброжелательная атмосфера, никаких понтов и пафоса. Места много, просторно, очереди на тренажеры отсутствуют. Занимаюсь уже год у Евгения. Довольна. Женя — мастер своего дела. Видимые результаты нашего совместного труда начали появляться уже через месяц регулярных тренировок. Конечно, свою немаловажную роль сыграло правильное сбалансированное питание, схему которого мне также написал Женя. Рекомендую зал «Атлет»и тренера Макарова Евгения.Оценка-отлично. Женя,спасибо!. Наталья.

Парни! Приходите в этот зал все те, кто действительно хочет стать большим и сильным! Забейте на все гламурные фитнес-клубы.После первых трень Вы поймёте весь кайф от посещения этого зала!

А сколько стоят тренировки с тренером?Здравствуйте)

Хочется выразить огромную благодарность Евгению! Это настоящий профессионал своего дела! Занимаюсь с Женей полгода. Каждый месяц он делает замеры для точного понимания динамики процесса тренировок, прописывает план питания, составляет программу тренировок, учитывая индивидуальные особенности каждого. Упражнения всегда обновляются, занятия проходят на одном дыхании!Евгений — многосторонне развитый человек, кроме высшего спортивного образования, имеет психологическое. Всегда приветливый,доброжелательный и очень позитивный человек! В клубе,,Атлет,, очень благоприятная атмосфера,хорошие тренажёры! Очень рекомендую занятия с Евгением в данном клубе!

Мне 30 лет.В конце января 2018 решил пойти в зал и на первое время нанять тренера, который проследит за правильной техникой упражнений. Надолго брать тренера не собирался. Однако, начав заниматься с Евгением, продолжаю наше сотрудничество уже 7 месяцев и не планирую останавливаться.Евгений при первой же встрече производит отличное впечатление:— высшее образование – тренер не просто знает набор упражнений, а умеет правильно составить программу и режим питания под конкретного человека с учётом его текущей формы и ограничений по здоровью;— большой опыт в тренерской работе – ученики Евгения могут похвастаться отличными результатами (как мужчины, так и женщины);— сам тренер занимается по тем же самым принципам, которые даёт своим ученикам. И глядя на его фигуру, понимаешь, что его методики действительно очень эффективны.Евгений прописывает не только программу тренировок, но и режим питания. Каждый месяц производятся замеры объёмов. В результате за первые два месяца занятий у меня резко улетучился весь лишний вес. ВСЯ одежда стала не по размеру. Первые пару недель, конечно, было очень тяжко, хотелось бросить, но я вытерпел. А затем медленно, но неумолимо стало происходить то, чего я и хотел – мышцы растут, фигура моя с каждым месяцем становится всё более атлетичной.Из приятных бонусов можно отметить, что Евгений всегда спокоен и рассудителен. Может поддержать любой разговор.

Женя для меня больше чем тренер, он мой близкий друг!!! Который всегда поддержит и поможет в трудную минуту.Как тренер он является классным специалистом.Индивидуальный подход и внимание к каждому своему подопечному!!! У него есть образование психолога, что помогает ему в быть настоящим профессионалом своего дела.Занимаюсь у Евгения второй год и очень ему благодарен!!! Всем рекомендую придти к нам в клуб «Атлет » и начать тренировки под руководством Евгения!!!

Являюсь не профессиональным спортсменом… Хожу в этот зал и к тренеру Евгению… Тренер просто супер. Разработал индивидуальную программу и помогал,направлял,подсказывал. Результаты не заставили себя ждать. Самочувствие улучшилось. Рекомендую всем!!!!

Доброго всем дня! Мой опыт и знакомство с тренажёрами начался совсем недавно, до этого я ходила то на йогу, то в бассейн или на прочие групповые занятие. Но когда начались проблемы со спиной, а у меня сколиоз и грыжа, то приняла решения после долгих мытарств закачивать спину, но тут встал вопрос в тренере Плюс ко всему стала прибавлять в весе, видела, что и тело стало обвисать, но главная цель оставалась- это закачать спину!!!Тернера стала смотреть поближе к дому и договорившись по телефону поехала.....Тренер, Антон, встречал меня в дверях своего зала, приветливый, неторопливый, уделяющий всё внимание мне. Первое занятие прошло в разрезе: что я могу, какие ограничения по здоровью, сколько раз в неделю я могу приезжать на тренировки, какие дни и часы мне удобны для занятий. Время пролетело незаметно(а это 3 часа))), и плюс ко всему тренер мне составил целый список с рекомендациями по питанию и ведения моего образа жизни.Эта встреча произошла ровно 4 месяцев назад. С тех пор посещение зала 3 раза в неделю стало обязательным, если выпадает свободное время, то еще 1 раз дома. Мое питание тоже изменилось: в основном это каши, творог, яйца, мясо или рыба с овощами на обед и ужин (в основном запеченные). Я сейчас с легкостью откажусь от именинного пирога на работе.Антон, сначала давал мне лёгкие нагрузки, плюс разработал индивидуальные упражнение для моего конкретного случая, и что хочу сказать, что уже сейчас я занимаюсь полноценно, что моя спина чувствует себя гораздо лучше, массажистка заметила, что мой сколиоз стал лучше и спину я считала держать ровнее!Попа подтянулась уже через 1,5 месяца, видела изменения в лучшую сторону в проблемных зонах, а у девушек их достаточно))) Вот никогда бы не подумала, что могла влюбиться в тренажёры и заниматься по 2—3 часа с таким удовольствием,а уверенна это заслуга тренера, который всегда рядом, всегда мотивирует, всегда поддерживает!!!Получается, что я нашла доктора, друга и конечно профессионала в одном лице, чему очень рада!!!!Хочу ещё отметить, что для большинства тренеров это просто работа, но Антон вкладывает сердце в работу, это сразу видно и очень приятно, когда за тебя болеет твой Спортивный наставник! Антон — ты лучший!!!ПРИСЛЕДИНЯЙТЕСЬ!!!!!

Хочу выразить огромную благодарность Антону! Это настоящий мастер своего дела и просто добрейшей души человек) Результат тренировок я почувствовала уже спустя пару недель! И хочу сказать, что я стала ощущать себя не только стройнее, но и гораздо здоровее! Теперь, после трех месяцев тренировок я знаю как правильно питаться, следить за собой и за своим здоровьем) И все это благодаря Антону!

Полтора года назад я была хомяком! А точнее, той девочкой слева.Вот такие метаморфозы происходят с человеком, когда он переходит на здоровый образ жизни. И находит своего тренера..Миша подкупает невозмутимым взглядом и редкой, забавной улыбкой) Но поверьте — это не все его достоинства. Мишаня не только очень добрый, щедрый и отзывчивый человек, но и очень крутой тренер!Благодаря ему я:— приобрела красивую, подтянутую фигуру и влезла в любимую юбку; — стала увереннее в себе и добрее к окружающим;— бросила курить и пить алкоголь; — полностью изменила свой образ жизни (питание, режим дня/сна, мышление). А ГЛАВНОЕ — привела в порядок свой позвоночник, который болел так, что ночью невозможно было спать. Важная информация! Миша — НЕ ФИТНЕС-ИНСТРУКТОР! Он тренер, коуч, помощник, друг и даже доктор (красный диплом РУДН, между прочим!). И кстати, интересный собеседник (постояяяянно читает книги на английском языке;D). Удивительный человек. Нет! ЧЕЛОВЕЧИЩЕ! Уже жду не дождусь, когда вернусь в Москву и снова буду тренироваться под его пристальным взглядом и чутким руководством) Ну и заставлять его снимать всё это для моего инстаграма))Миша, ты крутой!

Доброго времени суток!Если вам нужен тренер именно для результата, а не «поточить лясы», то Михаил — находка!Хотя с ним поболтать тоже можно, но только между подходами на упражнения :)Мне было очень комфортно заниматься у Михаила. Четкая программа питания и занятий, каждый раз привносили что-то новое, например новые упражнения, дополнительные веса на тренажерах, разрешенные продукты, и конечно новые анекдоты между делом :) Нравится Мишин профессионализм: знает где, что и от чего может заболеть, как это устранить, ну или облегчить, постоянно проходит какие-то новые курсы повышения квалификации, не дает заскучать, всю тренировку находится рядом и работает именно с тобой.

Занимаюсь у Антона 2 месяца. Всем доволен. Индивидуальный подход, внимательное отношение, ежемесячные замеры текущей физической формы. Результат становится заметным уже в течение 2-х месяцев. Положительные изменения в физической форме уже начинают замечать и окружающие. Рекомендую.

Очень доволен работой с Антоном.Встретились в зале. осмотрев меня, он расписал план занятий, объяснил что из зачем нужно делать, отвечал на все вопросы.После этого прошлись по каждому упражнению, подробно описывал и показывал технику, после этого снимали видео с выполнением.В конце тренировки проконсультировал по питанию, посоветовал, что и когда нужно и можно есть, как и какой употреблять спортпит.Во время всего занятия атмосфера была положительная, заниматься было одно удовольствие, объяснял все по делу, ничего лишнего.После тренировки Антон продолжает консультирование удаленно, отвечая на возникающие вопросы.

Занимаемся у Антона всей семьей. Довольны все. Уже впервые пообщавшись с Антоном понял, что он очень грамотный специалист. В тренерской работе руководствуется индивидуальным подходом (что в наше время очень редко), нагрузку и планы тренировок подбирает исходя из качеств тренируемого и не только физических, учитывает и эмоциональное состояние ученика (усталость, недосып накануне тренировки и т.п.), что немаловажно при работе в зале. Очень понравилось, что помимо практического опыта работы как с мужчинами, так с женщинами и детьми, имеет большой багаж знаний, касаемых не только тренировочного процесса. Эти знания он грамотно использует при подборе плана тренировок. Ну а в общении Антон просто добрый и приятный человек. Таких на самом деле очень мало. Без тени сомнения скажу, что очень повезет любому, кто доверит себя в тренерские руки Антона. Всем здоровья.

Тренер от бога))) Не побоюсь этого слова. Чёткий, скрупулёзный подход к составлению программы тренеровок и питания. Тренероваться легко и приятно, несмотря на то что выкладываешься по полной. Антон спасибо тебе, рад что удалось потренироваться под твоим началом))) Успехов