Центр йоги Бикрам Йога Россия, Москва

В студию бикрам-йоги на Льва Толстого хожу уже давно. Сменил несколько преподавателей. Все хороши по-своему. У Анатолия более дисциплинированные группы, более серьезный и требовательный преподаватель. А вот сейчас занимаюсь у Даши. Солнечный позитивный человечек, всегда в хорошем настроении. Филонить, конечно, тоже не даст, но все равно занятия проходят веселее и в более расслабленной атмосфере. Сама бикрам йога мне нравится, тут главное найти «своего» преподавателя и заниматься

Занимаюсь йогой давно. Посетил многие студии. Эта студия — обычная студия, не лучше и не хуже остальных. За дизайн твердая четверка, функцианальность 2.Но главная ее проблема- это зал. Он просто ужасен. Зал для занятий застелен ДОСКАМИ покрытыми темным лаком. Причем между досками щели с палец или более толщиной. В некоторых местах, без проблем пролазит рука! В эти щели сифонит холодный воздух. В зале ХОЛОДНО и гуляет холодный ветер, сквозняки. При занятиях БИКРАМ ЙОГОЙ температура в зале ДОЛЖНА (ЭТО ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО) быть близкой к 40 град и хорошая влажность!!!Тут дай бог есть 30 и дико, просто дико дует, сквозняки. Доски пружинят и скрипят.А если встать скраю зала, там вооббще холодно. Я после 90 минут ЗАМЕРЗ!! БИКРАМ ЙОГА господа!Зал большой, но это что угодно,но не оригинальная бикрам йога. Большой вопрос-имеет ли этот центр официальный сертификат Бикрама на проведение занятий. Табличек сертификатов, которые обычно ставят при входе, я не увидел. Занятия ведутся не правильно. Хоть и последовательность правильная, все больше похоже на людской конвеер. Люди заходят, оттаробанили 90 минут, следущая партия. Обычная йога с элементами очень слабого нагрева помещения. Люди вообще на ковриках не потеют! Т.е. вообще. Все сухо.После бикрам йоги можно вообще не мыться, смохнул с лица капельки пота и все. На лицо явное нарушение преподавания БИКРАМ йоги, а то что в зале постоянные сквозняки, владельцам скорее всего наплевать. Но получить насморк или продуть голову можно без особых проблем, так как для разогретого человека очень вредны перепады температуры. У меня после занятия заболело внутреннее ухо. Продул. Так как постоянно включены потолочные вентиляторы, которые дуют тебе прямо в голову. И из-за которых преподавателю приходиться кричать, так как его не слышно. Это реальный мрак. Помещение подвального типа, нет окон. И сделать хорошую теплоизоляцию видимо никто не парился. Владельцы не слышали про стекловату и другие теплоизолицыонные материалы вообще. Через щели видно, что доски пола явно лежат на бетонном полу на лагах. Под полом получается тотальная вентиляция. Да, доски не шпунтованные.Т.е про пазы владельцы тоже не слышали. А что доски расходятся от влажности и появляются щели также. Так что делайте выводы. Я больше туда не прийду, свое здоровье важнее. Что там делают другие -не понимаю. Все лежат с умным видом перед занятиям -ГРЕЮТСЯ!!. Греются в холодном помещении!! МРАК! Причем перепады просто огромны. В одном месте теплее, а через метр, два просто дубак. Пол сам по себе теплый, из-за инфракрасных обогревателей на потолке, но через щели в нем ДУЕТ, ПРОСТО ДУЕТ холодный сквозняк. Опять повторяю, ребята хотели выпендриться сделать крутой мега пол, но явно в школе не учились.Испортить свое здоровье в таком зале — это легко. Все деньги видимо ушли в дизайн, дизайн в студии есть.А для владельцев пишу: стыдно должно быть вам, если вы хотите сделать нормальную студию-не относитесь к своим посетителям как к биомасе, которая нужна лишь для выкачивания денег. Сделайте нормальные условия. Если бы это была обычная йога, то ваше помещение приемлимо.И то пол из досок вызывает очень много вопросов. Где в москве вы видили досочные полы? Неужели не понятно, что нешпунтованные, да и вобще деревянные полы и влажность не совместимы. Вы в бане были хоть один раз? Бикрам йога- это не обычная йога, и требования и условия должны быть соответвующие. Тем более, что вы открылись очень недавно и могли посмотреть и учесть ошибки других студий Москвы. Причем в Москве есть полность эталонные бикрам студии. Да и вобще первый раз вижу зал со сквозняками. На ковролине занимался, на ламинате занимался, но на дырявых скрепящих досках-это первый раз. Не портите здоровье людей.

Хорошее место для практики, но как всегда со своими нюансами, которые нужно иметь ввиду:— при первом визите в студию были замечены пучки волос на хвалебном полу в зале, прямо в щелях покрытия, они же в зоне душевых и туалетной комнате — грязные следы на плитке в зоне душевых регулярно— тараканы (хотя всё к этому располагает и цокольный этаж и теплое пространство)— и самое убийственное это холодное полотенчико в конце практики, тебе его кладут на лоб и лицо и ты чувствуешь, как оно остро неприятно пахнет задохнувшейся старой вещью.с чистотой проблем....хотя саами организаторы пишут о том, что чистота там где не сорят, всё таки было бы здорово если пространство для практики было гигиенически чистым В остальном, что касается самой практики то всё на высшем уровне, тренеры Оксана, Эдди на высшем уровне, подскажут, поправят, морально обогатят и после практики с ними прямо вауу внутри. Была один раз у Анатолия и поняла no no no, задевающие комментарии, усмешки и ощущения дилетантство отдалило, но тут каждому своё.Отодвинув нюансы, я отзанималась 10 классов и осталась довольная.

Абсолютно согласна с предыдущим комментарием!!!тоже была на тренировке у Анатолия, в первый раз. Нагрузка дается одинаковая для людей с разным уровнем подготовки. Двести отжиманий, 15 минут планка. Как итог-перекачка рук,спины(мышцы огромные,как камень, плюс отекли на второй день,руки не сгибаются меньше чем на 90°,на работу невозможно нормально собраться, а работать вообще АД!! Уже четвертый день так продолжается,… Общалась с менеджером, сказали можно заморозить абонемент, за свой счет..(ха-ха.. очень любезны)..Как оказалось, это не первый случай травмы, неплохо было бы предупреждать о возможных последствиях....ведь есть вероятность, что такие не контролируемые тренировки могут закончиться весьма плачевно

Eлена. В первую очередь пришла на класс для улучшения здоровья.«Солдатский » ритм и коментарии Анатолия привели к травме спины и пропуску занятий. Пришлось начинать все с самого начала. Виновата прежде всего сама, но было бы неплохо быть поаккуратней и тренеру. Еще замечания по расписанию. Почему убрали занятия бикрам йогой в 11—00 по понедельникам и пятницам: рано утром и вечером для сердца неоптимальное время.

Нравится удобное местоположение Бикрам-йоги на Льва Толстого,хотела приобрести абонемент.Захожу на ресепшн.За стойкой никого нет.Подхожу к стойке и постояв секунд пять замечаю девушку сидящую на диване и болтаущую по тел.Здороваюсь,на что она мне (не отвлекаясь от беседы по тел.)отвечает что обувь у них принято снимать,ок.снимаю обувь подхожу к стойке ресепшн и жду,когда мадам соизволит обратить на меня свое драгоценное внимание:) и уберет наконец телефон с уха.Через несколько минут она медленно встает с диванчика с тел.в ухе и тут я понимаю,что пожалуй найду более заинтересованных в клиентах студию.Вполне возможно,что студия замечательная с классными инструкторами,да и местоположение для меня супер! Но к сожалению,или к счастью мне этого не узнать,пока не изменят политику по отношению к потенциальным клиентам на ресепшн.И да времени у меня мало,чтобы ждать пока кто-то там закончит разговор по тел.даже не извинившись,и не поздоровавшись,но сразу же сделав замечание насчет снятия обуви!

Занималась бикрам йогой под руководством Ольги Земиной. Легкая миниатюрная девочка. Очень просто и понятно проводит занятия. А после практики обязательный ароматный чай с апельсинами. Это что-то. Очень хорошо восстанавливает силы и бодрит. Центр мне очень нравится и пока завершать занятия тут не планирую

Больше года занимаюсь горячей Йога-бикрам, Тело гнётся во все стороны и мышцы стали эластичными. Потеется здорово, все лишние токсины уходят через пот. Тяжело, конечно, но зато потом так хорошо себя чувствуешь, словами не описать! Ещё в студии есть сеансы тайского массажа, я иногда позволяю себе расслабиться.

На занятия бикрам йоги я иду с удовольствием, хожу к Ольге Маркиной, преподаватель очень сильный, как по мне, все размерено и четко, любим задерживаться после занятий — делимся впечатлениями, Ольга очень приятный человек. Частенько заказываю тайский массаж, супер. Благодаря йоге стала на много спокойней и более разумно отношусь ко всем проблемам или стрессам. Спасибо, Ольге и бикрам йоге.

Слышала я про эту девушку, которая восприняла попытку преподавателя Анатолия ей помочь, решив, что ее трогают. Всё зависит от преподавателя — кто-то всегда работает безконтактно, а кто-то может поправить асану. Конечно, попадаются клиенты, которым это не особо нравится. Сама занимаюсь у Анатолия, он кроме того что преподаватель, ещё и директор студии. Его классы самые жаркие и строгие. По мне, так лучше преподаватель поможет выстроить позу, чем слушать инструкции, практически не видя асаны. Никогда не воспринимала это, как «лапанье»

Отличная студия,действительно всё из экологически чистых материалов,прям дышится легко и приятно.После занятий такой прилив сил и энергии.Весь персонал приветливый и дружелюбный.Сначала тяжело было,но со временем тело становится моложе прям.Я рада,что открыла для себя Бикрам йогу!

Отличная студия,действительно всё из экологически чистых материалов,прям дышится легко и приятно.После занятий такой прилив сил и энергии.Весь персонал приветливый и дружелюбный.Сначала тяжело было,но со временем тело становится моложе прям.Я рада,что открыла для себя Бикрам йогу!

Студия очень комфортная, полы из лиственницы. Сходите в студии, где ковролиновые полы, как говориться «почувствуйте разницу». Насчёт «лапать» когда инструктор помогает выстроить позу, вспомните врача при осмотре. Он тоже «лапает»? Полтора часа тяжёлой практики, при повышенной температуре — не легко. Одна девочка при мне вышла после практики и сказала «теперь я знаю, что такое смерть». Но ещё никто не умер. Люди идут и идут. Что их заставляет. У меня стаж 3 года, позади 2 стадия гипертонии. Но послевкусие после практики, общее самочувствие стоит этой тяжёлой «работы». И наконец мне 68 лет, и я замечаю, что в студии все больше идут «возрастные» люди.

А по поводу «лапать» не соглашусь. Никогда не возникало подобных проблемДа и по-моему, вполне нормально, когда во время класса преподаватель помогает правильно выстроить асану. Хожу регулярно, вижу прогресс

Отдельное спасибо хочется сказать администраторам!! Цепочка упала за шкаф, девушка сразу пришла на помощь, все нашлиСпасибо!!

На старте был хороший, чистый зал с милыми тренерами. Теперь самое последнее занятие за день посещать вообще невозможно, – запах после предыдущей группы, полтора часа потевшей в закрытом помещении, не выветривается. Огромное количество народу пришло по акциям, и заниматься в переполненном помещении стало не особо приятно. Единственное оставшееся занятие в основном ведет тренер, который, присоединюсь, к другому отзыву здесь, как-то чересчур вторгается в личное пространство и щупает учеников.