Школа йоги ВЕНЕРА

Попала в зал по рекомендации подруги, ранее немного занималась Хатха йогой. Для меня занятия Кундалини йогой стали хорошей привычкой и зависимостью. Это то время в неделю, когда я сто процентов улыбаюсь прохожим, идя с занятий домой. Кундалини Йога помогает открыть скрытые ресурсы, о которых мы порой не задумываемся. Я, например, начала рисовать и никогда раньше не помогла подумать, что мне это доступно, а когда начала заниматься, мне неожиданно для себя просто захотелось купить краски и кисти. Как человек, работающий в сфере бизнес-обучения, уделяю огромное внимание тренеру и скорее буду ходить на практику не по причине того, что эта практика полезна, а именно к тренеру, который создает эту практику. Лена, лучший тренер, который у меня когда-либо был. Спасибо, за все чаще возникающую гармонию с миром. Лена, спасибо Вам за передачу тех знаний, которые у Вас есть, за вселение в нас уверенности, за самоотдачу на занятиях. Смело могу сказать, что Кундалини Йога – это технология жизни, которая помогает жить, а не существовать в условиях сумасшедших ритмов Москвы. Рекомендую каждому!

Кундалини йога случайно появилась в моей жизни, я начала заниматься самостоятельно. Если бы я не нашла сайт Лены, не знаю, продолжила ли бы. Хоть и виртуально, но Лена стала моим проводником в мир КЙ. Испытываю постоянное чувство благодарности Лене за грандиозную проделанную работу на сайте и в группе Вконтакте. Не у всех есть возможность посещать занятия, поэтому такой ресурс, где есть и теория, и описание крий с подробными объяснениями, и видео, и музыка, – просто бесценен. Когда мне наконец посчастливилось побывать на занятии, я с первых минут почувствовала себя так хорошо рядом с Леной. Она наполняет зал своей мягкой целительной энергией и заряжает всех учеников. Полтора часа проходят на одном дыхании!КЙ – это ежедневная кропотливая работа над собой, своими ограничениями, страхами, блоками. Иногда бывает очень сложно. Но каждый раз, когда совершаешь маленькую победу над собой, понимаешь, сколько в тебе силы и скрытого потенциала. Каждый раз, когда получается зарядить своей энергией окружающих, осознаешь, куда идешь и зачем. И ты продолжаешь свой путь.

Для меня занятия кундалини йогой это сочетание упражнений для души и тела. С помощью занятия легче познать и улучшить свое тело и глубже узнать свою душу. На занятиях мы часто выполняли статичные упражнения, что для меня оказалось сложным. Такие моменты наглядно указывают на конкретные проблемы, которые инструктор помогает решить. С самого первого занятия я почувствовала внимательное отношение инструктора ко всем участникам занятий, ведь индивидуальный подход очень важен. Так же Лена много рассказывает про упражнения и мантры, делает каждое занятие на определенную тему, соединяя физические упражнения с духовными. Лена очень удачно подбирает музыку для занятий, что очень помогает глубже погрузиться в свой внутренний мир.

У Елены занимался кундалини-йогой около полугода. Для меня это было знакомство с йогой. Поразило на сколько Лена всецело отдает всю себя занятию, подробно и с интересном рассказывает в начале теоретическую часть, далее при выполнении упражнений уделяет внимание каждому ученику, проговаривает где что получается. Я почувствовал то тепло и любовь, которой она делится на занятии с нами, учениками, ту спокойную атмосферу, которую ей удалось создать. На мой взгляд она любит дело, которым занимается, поэтому ей удается так интересно и «душевно» проводить занятия. Пока я занимался в группе, мы последовательно изучили все чакры. Так же с помощью Лены я открыл для себя новый способ расслабления – Шавасана. Спокойная музыка, которую она подбирала и её умиротворяющий голос помогли мне научиться этой практике. В каком бы состоянии (усталости, раздражения) я не приходил на занятия – уходил всегда с ощущением приятного расслабления и спокойной радости внутри. Низкий поклон Лене за что я получил на занятиях. с уважением,Вадим

Человека запоминают и видят по ДЕЛАМ. Школа на «АРБАТЕ»- заслуживает доверие. Наиболее объективно преподают одно из направлений йоги (КУНДАЛИНИ ЙОГУ).18.08.2017 год. Сергей

«Зорко одно лишь сердце» А. Экзюпери Первый раз я попала на сайт школы КЙ «Венера», когда искала перевод мантр. После того, как я нашла полное изобилие всего, что связано с КЙ, я больше не посещала другие ресурсы. Чем больше я узнавала для себя, тем сильнее становилось моё желание прийти в эту школу на занятия. Всё, что делает Елена, она делает с сердцем. Это сразу чувствуется, при первом знакомстве ты доверяешь ей и тебе хочется открыться. На каждом новом занятии всё больше и больше. Это полное доверие. Очень чувствуется обратная связь. Если у меня есть вопросы, после занятия я всегда могу остаться и задать их. Чувство голода можно на какое-то время заглушить съеденной рыбой, но проблему голода можно решить, лишь имея у себя удочку. Елена тот человек, который даёт тебе удочку. Та атмосфера, которая присутствует на занятиях, и та взаимосвязь, которая присутствует в жизни после – поразительная, ни с чем несравнимая. Моё знакомство со школой «Венера» и с моим Учителем Еленой одно из лучших знакомств в моей жизни. Огромное спасибо Вселенной за это. И спасибо Елене за то, с какой добротой и с каким большим сердцем она всё это делает. Сат Нам!

Елена спасибо огромное зато что помогли открыть новые возможности в себе! Благодаря кундалини йога я обрела покой счатье равновесие и легкость очень эффективные полезные занятия кундалини йога с Еленой Стефанович! Спасибо с уважением Анна!!!

Не люблю заштампованные фразы типа “каждый приходит к этому своим путем”, но действительно, то, что происходило в период моего знакомства с КЙ сложно назвать “простым стечением обстоятельств”. Люди, события, места. Непрерывное ощущение пребывания в потоке, которому невозможно не доверять. Принятие внешних и, самое главное, понимание внутренних процессов, возможность осознанного влияния на них. Можно долго подбирать образы, чтобы выразить свои дебютные ощущения на тот момент. Иногда складывалось впечатление, что ты – сверхчувствительный приемник, который перенастроили на новую частоту. И всеми этими наблюдениями мне хотелось взахлеб делиться с Леной, ведь именно благодаря ее чуткой, мощной поддержке мне стали доступны многие возможности, способности, таланты и качества, которые скрывались во мне, моих близких, первых встречных и в окружающем мире. Спасибо, Дасс Каур. Сат Нам!)

Лена – замечательный инструктор, отзывчивый, внимательный человек! Очень подробно объясняет, что происходит на занятии, какой результат дает та или иная крийя, даже сопровождает исторической справкой. Всегда помогает с дополнительным материалом и советом, если нужно! Спасибо, Лена!

Я хочу поблагодарить Елену за ее волшебные уроки. После каждого занятия я ощущаю подъем сил, оптимизм, хочется продолжать и идти дальше. Елена очень приятный человек, которому можно открыться и довериться. Очень рада, что нашла именно вас!

Никогда не знаешь чего тебя ждет впереди и чем ты будешь заниматься. Кундалини йога пришла в мою жизнь неожиданно, точнее она ворвалась в нее. Моя с недавних пор знакомая уже давно занимается разными практиками йоги и как-то раз мы с ней общались и я спросила у нее совета, с чего лучше начать. Она посоветовала мне попробовать Кундалини. И тут начались мои поиски мастера по Кундалини. Сходила к нескольким мастерам, но не могу сказать, что я получила какое-то удовольствие и желание еще раз туда придти.Страничку Елены Стефанович я случайно нашла в контакте, сходила к ней на первое занятие, там я и осталась. Мне нравится подход к занятиям Елены, она всегда очень доступно все объясняет, каждый раз проговаривает что мы будем делать, на что это влияет и как мы будем это делать. Она очень внимательна к каждому ученику, всегда подойдет к тебе и тихо проговорит тебе что именно надо делать и как. Мне очень нравится атмосфера нашей группы и я очень расстраиваюсь, когда пропускаю занятия. Кундалини йога с Еленой Стефанович стала для меня частичкой меня, частичкой моей жизни. Я очень благодарна судьбе, что именно Елена Стефанович стала моим учителем по Кундалини. Елена спасибо Вам большое!

Кундалини йогой я начала заниматься полтора года назад. Как и многие, пришла к ней неслучайно и не в самый лучший период своей жизни…Около года занималась в разных центрах и школах, иногда самостоятельно, закупившись перед этим всяческой литературой или просто используя старый-добрый гугл))Собственно, с помощью него-то я и нашла сайт Елены, в котором обнаружила просто кладезь полезной и интересной информации о Кундалини йоге. Очень удобно, когда всё, что нужно – в одном месте: здесь и общая информация о КЙ, и крийи, и видео, и много-много чего еще! Особенно порадовало, что есть возможность закрепить теорию на практике – на занятиях, которые проводит сама Елена.Отдельное спасибо хочется сказать за отлично выбранное место – помещение йога-клуба Sarasvati Place. Раньше занималась в разных центрах, но, этот явно выигрывает, как минимум, своим месторасположением на Арбате! Каждое занятие проходит для меня по-новому, но остаются неизменными ощущения сильного прилива энергии, радости и состояние вдохновленности!))Елена – очень опытный преподаватель, старающийся найти подход к каждому из присутствующих на занятиях. Кроме того, она просто хороший, интересный и открытый человек, к которому легко можно обратиться за советом или рекомендацией. И, честно говоря, я просто восхищена тем, что эта хрупкая женщина смогла организовать такую замечательную школу! Спасибо! Сат Нам!

Занимаемся кундалини йогой с января 2015. В ритме большого города йога позволяет остановиться и заглянуть в себя, работать с собой и над собой. Елена грамотный, чуткий, тактичный преподаватель, дающий не только практику, но и хорошую теорию. Ты всегда четко осознаешь, что и для чего делаешь, какой результат будет. Мой результат за 7 мес: улучшение психологического и физического состояния. И это не мое мнение, это мнение окружающих