Студия йоги Relax Yoga

Территория предоставления услуг

Москва.

Описание организации

Студия Relax Yoga c 1 ноября располагается по адресу Твардовского 14 к 2 на базе «Соседского клуба». Йога и Пилатес в Строгино — взаимодополняющие системы, которые полностью удовлетворяют мышечную потребность в напряжении, растягивании и расслаблении. Релакс-йога с Оксаной Роговой — практика йоги для успокоения нервной системы, восстановления здорового сна, оздоровления психики. Это занятия йогой в режиме ненасилия и самонаблюдения. В результате практики доступных асан, техник релаксации и медитации, безвредных дыхательных упражнений, спокойных безопасных движений, ваша психика успокоится, а тело освободится от напряжения и мускульных зажимов. Регулярность занятий сформирует способность психики не так остро и не так долго переживать губительный для организма стресс. Пилатес способствует укреплению мышц пресса и спины, улучшению осанки, увеличению гибкости тела, подвижности суставов, координации. Отличительной особенностью и преимуществом этой системы является проработка глубоких мышц. Мышечный каркас – это не только внешние, видимые всем мышцы. Это еще и мышцы, спрятанные внутри. Но они не менее важны, чем те, которые доступны нашему взгляду. Именно глубокие мышцы ответственны за поддержание позвоночника в правильном, естественном положении и здоровом состоянии. А также за подтянутый живот и стройную талию, глубоко опущенные плечи, свободное дыхание и в целом, за эстетику всего вашего тела! Опытный преподаватель легко введет в комфортную практику новичков за одно занятие!

Организация размещена в категориях

Йога.

Подробная информация об организации

Услуги: Беби-йога, Интегральная йога, Тантра-йога, Хатха-йога

Класс: Йога центры эконом-класса