Студия хатха-йоги Долина жизни

Территория предоставления услуг

Москва.

Описание организации

НЕ скучные занятия йогой для начинающих! 5 минутах ходьбы от м. Красные ворота. Мини-группы различного уровня! Опытные инструкторы проводят занятия йогой для начинающих: «Похудение», «Здоровый позвоночник», «Йога для начинающих», «Ланч-йога», «Классическая йога». Вы гарантированно вольетесь в поток, даже если до этого не занимались и ничего не знали о йоге! Занятия хатха-йогой в центре «Долина жизни» : +работа с суставами и мышцами, разблокировка тела, развитие навыков балансирования, силы и гибкости, укрепление мышц тазового дна, брюшного пресса, мышечного корсета, мышц спины; +быстрый прогресс при регулярных телесных и дыхательных практиках: восстанавливается позвоночник и суставы, уходят грыжи и головные боли, нормализуется сон, приходит в равновесие обмен веществ. С каждым занятием вы будете ощущать улучшение самочувствия! +подробное изучение принципов травмо-безопасной работы с телом, методов вытяжения и расслабления тела, построения дыхания, энергетических техник, развитие концентрации и медитации; +занятия йогой возможны в любом возрасте. Вы самостоятельно контролируете нагрузку – по ощущениям – чтобы организм не чувствовал дискомфорта; +изучив упражнения и правила построения практики, опираясь на рекомендации инструкторов, вы сможете практиковать хатха-йогу самостоятельно дома, в командировке или отпуске. Заниматься йогой можно практически везде!

Организация размещена в категориях

Йога.

Подробная информация об организации

Услуги: Гималайская йога, Женские практики, Йога для пожилых, Хатха-йога

Класс: Йога центры эконом-класса