Студия растяжки Top Stretching

Хожу в Topstretching уже не первый год и я скажу…это огромный восторг!Атмосфера залов, тренерский состав, просто супер! Очень удобное расписание: успеваю до работы позаниматься.Занимаюсь регулярно в группе Школа Шпагата и Аэрострейчинг результат впечатляет. Рекомендую студию всем своим знакомым)

многие спрашивают сколько времени потребовалось для моих результатов, все почему-то считают что я и так хорошо растянута и подготовлена в спорте была и что для меня это не достижения — ТИПО ПРИШЛА И СЕЛА НА ШПАГАТ или НАКАЧАЛА ПОПУ и тд. Чтобы Вы понимали я уделяю внимание спорту много времени в классной студии topstretching.Поэтому за ЭТИ МОИ ДОСТИЖЕНИЯ спасибо девочкам из студии topstretching!многие меня мотивируют, помогают мне, в конце концов терпят меня :)) и конечно устраивают фотосессии.

Зарема самый непрофессиональный тренер, с размаху наградила меня растяжением.

Купила два абонемента, себе и сестре. Занимаемся две недели и уже виден результат, увеличивается гибкость тела, улучшается осанка. Особую благодарность хотим выразить нашему тренеру Надежде за ее работу и терпение. Тренер находит подход к каждому. В студии собраны эффективные методики тренировок, которые позволяют любому достичь желаемого результата. Растяжка- это красота, грациозность и умение владеть своим телом. Мы просто влюбились в аэростретчинг. Спасибо студии растяжки Top Stretching, с удовольствием будем ходить и дальше на занятия.

Студия и правда красивая, все новенькое, чистенькое, водичка, чай, кофе, печеньки, просторные залы, доступный прайс, очень удобное приложение для записи и отличное местоположение. Но вот к тренингу есть вопросы. Ходила только на шпагат, возможно, на других направлениях ситуация другая, но растяжка на шпагат — занятие крайне травмоопасное, требующее строгого соблюдения техники и повышенного внимания со стороны тренеров. К сожалению, ни одна из примерно 5—6 тренеров, с которыми довелось позаниматься, не следит толком за тем, как выполняются упражнения, практически не напоминают о дыхании, о расслаблении, просто подходят и довольно резко и недолго жмут, когда надо помочь растянуться. Некоторые тренеры вообще сплошное самолюбование, поглощены собой и своим отражением в зеркале. Очень мало разогревающих подготовительных упражнений, в том числе раскрывающих суставы, многие тренеры велят «пружинить», хотя в большинстве упражнений это вредно. При мне некоторые девочки делали неправильно, садились на тот же продольный криво, но их никто не поправлял, это касается даже тех, кто пришел в первый раз! Я рада, что это не первая моя студия, иначе бы точно травмировалась, но в предыдущей студии мне поставили технику, научили дышать и расслаблять целевые мышцы. В общем, подход к тренировкам довольно поверхностный, на индивидуальный подход лучше не рассчитывать, отношение ко всем одинаковое, независимо от уровня. Если у вас хорошая природная гибкость, если опыт и техника уже есть и нужно просто поддерживать результаты, можно походить, но если вы новичок, тянетесь с трудом и нужен именно прогресс, то, вполне возможно, здесь его достигать будете довольно долго. Ну или атакуйте тренера вопросами и просьбами о помощи, сами помогать они не сильно стремятся.

Студия красивая и на этом пожалуй плюсы заканчиваются. Администраторы хамские. Занятия постоянно отменяются. В удобное время группы перепрлнены. Тренеров нормальных единицы, основнаямасса непрофессиональные, не могут объяснить как делать упражнение, что делать чтобы не болела спина, как не травмироваться и т д. Тренер Зарема лучше бы она не помогала тянуться — грубая, резкая. Без любви к своему делу Даёт упражнения которые может сделать только она одна, потом смеётся что ни у кого не получается — очень странно. На первый взгляд казалась профессионалом. Студию не рекомендую!!!!

Хочу обратиться к мужской половине общества, которые читают этот комментарий.Парни, прямо сейчас перейдите на сайт и запишитесь на любое групповое занятие! Мой призыв касается холостых парней!))Если вы запишитесь на trx, то вероятность увидеть парня в группе велика, а вот на аэростречинг и шпагате крайне ничтожна.Поясню. Вы будете тренироваться в группе, где вас окружают одни девушки, которые следят за собой и стремятся быть в форме).Да, на школе шпагата большинство из нас будут выглядеть, как брёвна и на лице будет гримаса боли, а в голове мысль «зачем я повелся на тот комментарий на zoon». Но вы по крайней мере попробуете для себя что-то новое кроме футбола и качалки, так ещё и проведёте время в окружении красивых девушек)).Короче, хорош знакомиться не пойми с кем в клубах! Идите на групповые занятия — там лучший генофонд России!))

Спасибо Даше Назаровой за отличные тренировки по аэростретчингу. Тут тебе и силовые нагрузки и растяжка и релакс, плюс всегда индивидуальный подход. Взмокшая выхожу только после ее тренировок. Большое спасибо ей за продуктивные занятия.

Уважаемая Елена!Большое спасибо за то, что Вы нашли время написать отзыв и поделиться своим мнением о посещении студии TOPSTRETCHING. Отдельное спасибо, что отмечаете наш персонал, в особенности тренерский состав, которым мы по праву гордимся! Мы очень надеемся, что Вы и далее будете выбирать нашу студию в качестве инструмента для достижения своих результатов. Всего Вам доброго! С глубоким уважением и наилучшими пожеланиями, руководитель отдела продаж и качества Лебедева Виолетта

Качество тренировок сильно ухудшилось, ушли хорошие тренера. Также по вечерам очень много народу, особенно в раздевалках, на тренировках приходится толкаться с другими людьми. За эти же деньги можно купить абонемент в хороший фитнес, где будет и нормальный душ (не 2 кабинки на 30 человек), и бассейн, а тренировать будут не хуже. Тренера часто опаздывают, многие индивидуальный подход вообще не создают. Но в целом для начинающий и желающий попробовать себя в растяжке, студия подойдёт.

Хотите сесть на шпагат и отлично растянуться? Тогда вам точно не в эту студию. Кратко опишу занятие по стрейчингу. Само занятие вроде бы по расписанию длится час, по факту минут 50, тренеры постоянно опаздывают, разогрев предусмотрен мизерный, практически сразу переходят к этапу растяжки- что абсолютно неправильно. Функция тренера сидеть и говорить, что делать, подойти поправить, дотянуть, подравнять — редко кто делает. С таким подходом можно или получить травму, поскольку не знающий человек будет стараться тянуть резко, сильнее и тд, чтобы был результат или просто вы никогда не сядете. А ещё интересная система записи и невозможности отмены занятия за 4 часа. В некоторых студиях если посмотреть по онлайн приложению запись на вечернее время в принципе отсутствует — мест нет на недели вперёд. Хотя абонемент куплен и занятия просто сгорают. На то и расчёт. В общем, студию абсолютно точно не рекомендую. Есть масса других менее раскрученных но более качественных и клиентоориентированных мест

Пришла на занятие после длительного перерыва и удивилась, как сильно изменилась студия!Ремонт супер, очень стильно))))Уровень тренировок вырос, тренера молодцы!!! Всем советую посетить Топстретчинг на Новослободской)))

Занимаюсь профессионально единоборствоми, и для тренировок мне нужна хорошая растяжка. Давно слышал про вашу студию, и решил наконец сходить попробовать. Вижу результаты уже после первого занятия. Очень круто! Спасибо вашим тренерам за такой профессионализм!

Спасибо большое вашим тренерам, что помогли за несколько недель сесть на шпагат! Спасибо огромное тренеру Руслане, наверное самый внимательный тренер студии. Мне очень у вас нравится! А после ремонта в студии, совсем не хочется от вас уходить) спасибо за тёплую атмосферу и качествннные тренировки

Очень нравится студия, отличные TRX тренировки, тренера по всем направлениям — вышка!

Прекрасная студия: чисто, уютно, красиво. Тренера вежливые и внимательные (почти все), администраторы доброжелательные и оперативные. Переписка в телеграме + удобное приложение для записи на тренировку. Могу выделить из тренеров по аэро Алёну и Марию (к сожалению, не помню фамилии и студии, тк их немало), на ТРХ хожу к Павлу и Ивану — очень довольна!

Сходил на ТРХ Все понравилось, персональный подход к каждому. Про меня не забыли хоть и был в первый раз)Просто класс, когда пришел показали сразу студии, где душ и раздевалка. Мило)И конечно же купил абонемент! Буду добавить результата)

Не влюбиться в это место просто невозможно topstretching! Здесь даже тераса есть с красивым видом, но выходить на неё в футболочке пока конечно холодновато :)шпагат… я тебя все равно получу! Первый раз побывала на аэростретчинге!)) это что-то нереальное! Я даже не знаю чего здесь больше: пользы для тела или релакса для души!))

Аэростречинг супер.Хорошая тренировка для тех, кто хочет хорошо поработать над своей спиной и растяжкой, получить новые ощущения и просто гармонично провести своё время.

Это лучшее, что случалось со мной! Пора забыть про душные залы. Немного о студии — чистота, порядок, чай, кофе, конфеты (немаловажно), вежливые и приветливые администраторы, помогут, подскажут. Занятие тоже не уступает — так мое тело ещё никогда не кричало СПАСИБО!!! Спасибо команде, вы лучшие в своей сфере (а повидала я немало)!!!!